Stilte Wandeling
Stilte, in beweging
Een Stilte Wandeling is een eenvoudige manier om stilte te ervaren in beweging.
We wandelen samen in stilte, in verbinding met de natuur, met de omgeving en met jezelf.
Geen gesprek, geen doel.
De aandacht verschuift langzaam van denken naar voelen. Naar de beweging van je lichaam, je ademhaling, de geluiden rondom je en alles wat onderweg voelbaar wordt.
In stilte merk je vaak dingen op die anders aan je voorbijgaan. Het licht tussen de bomen, de wind, het ritme van je stappen, de stilte tussen geluiden.
Wat eerst vanzelfsprekend leek, wordt opnieuw voelbaar.
Er is geen vaste structuur die bepaalt hoe de wandeling moet verlopen. De beweging ontstaat in het moment zelf. Soms wandelen we verder, soms staan we even stil. Alles mag zich op een natuurlijke manier ontvouwen.
Een Stilte Wandeling brengt je niet naar iets nieuws. Ze brengt je terug naar eenvoud. Naar aanwezig zijn in je lichaam, in je adem en in het moment zelf.
Soms voelt dat zacht. Soms helder. Soms verrassend stil.
Maar altijd eenvoudig.
Om te ademen.
Om te vertragen.
Om te voelen.
Lees meer over Stilte Weekend
"In 2016 bracht ik tien dagen door in een stilteklooster in Zuid-Thailand. Die ervaring bracht me dieper bij mezelf dan ooit tevoren. Sindsdien plan ik regelmatig stilteperiodes in – ook in België – omdat ik telkens opnieuw ervaar hoe helend ze zijn.
Het is die ervaring die ik graag met jou wil delen.
Niet als methode of uitdaging, maar als een uitnodiging om te zakken. Om aanwezig te zijn. Om te herinneren wie je in wezen bent." - Eveline Verhaeghe