Integrale Coaching

Een sessie bestaat vanuit “werkelijke aandacht” en observatie. Ik geef een prikkel en observeer jouw reactie. Deze is onvoorspelbaar, maar komt wel helemaal authentiek van jou. Niet alleen je hoofd krijgt een inzicht, ook je lichaam. Met enkele technieken krijg ik toegang tot jouw onderbewuste en kan jij schakelen daar waar je nu vastloopt.

Traumaverwerking

Oude patronen of tunnelvisies zorgen er vaak voor dat je niet vrij en voluit kunt leven. Heb je al ervaren dat je in sommige situaties bevriest of wil vluchten of te fel reageert dan schuilt daar een klein of groot trauma achter. We gaan naar de bron van het trauma en leren een nieuwe helende beweging aan het lichaam.

Systeemopstelling

Aan de hand van een 1 op 1 opstelling en/of genogram kijken we hoe je beter kan omgaan met je omgeving, je levenspad en je kwaliteiten. De dingen lopen soms niet zoals je wil en je hebt geen idee hoe dat komt… heel vaak is er dan sprake van een onzichtbare onderstroom, vaak al van generaties ver. Wanneer je je daar van bewust wordt kan je de dingen anders aanpakken of het gewoon al weten kan vaak verzachtend werken.

Yoga

Yoga bestaat uit fysieke, mentale en spirituele oefeningen en vind zijn oorsprong omstreeks de 5e eeuw voor Christus in het Indiase hindoeïsme. De beoefening van Yoga bevorderd ‘de verbinding tussen lichaam en geest’, met als doel zowel fysiek als mentaal gezond en sterk te worden.

Reiki

Reiki is een eeuwenoude Japanse geneeswijze die zorgt voor een ontlading in het lichaam. Dit kan zowel op fysiek, emotioneel, mentaal of energetisch niveau. Het vermogen van het lichaam om zichzelf te genezen vergroot en zorgt voor evenwicht in de organen en harmonie in je systeem. De ontlading helpt om je puur te voelen en je geeft je kracht om te bekijken wat jij nodig hebt voor verdere genezing.