Stilte weekend
Ontdek de kracht van stilte en herbron jezelf
24u Stilte
Voel je de behoefte om even te ontsnappen aan de hectiek van het dagelijks leven en diep in jezelf te keren? Dit stilteweekend in het prachtige stiltegebied van de Vlaamse Ardennen biedt je de kans om te vertragen, los te laten, en te luisteren naar je innerlijke stem.
In 24 uur creëren we samen een ruimte van rust, reflectie en eenvoud. Je zult merken hoe krachtig stilte kan zijn en hoeveel helderheid het kan brengen.
Waarom een Stilteweekend?
In 2016 bracht ik zelf tien dagen door in een stilteklooster in Zuid-Thailand, een ervaring die mijn leven veranderde. Sindsdien las ik regelmatig stilteperiodes in, ook hier in België, vaak voor negen dagen. De rust en diepgang die ik ervaar tijdens deze periodes wil ik graag delen met anderen.
De inspiratie voor dit weekend kwam nadat ik de aflevering van Kalm Waes op VRT zag, waarin Tom Waes ontdekte hoe stilte hem hielp om zijn stress los te laten. Zijn ervaring raakte me, en ik realiseerde me hoeveel mensen baat zouden hebben bij een weekend als dit.
Wat kun je verwachten?
We starten op zaterdag om 10 uur met een grondende yogasessie en meditatie.
Vanaf zaterdagmiddag gaan we 24 uur in stilte, waarin je ruimte krijgt om te zijn, te observeren en te voelen wat er in jou leeft. Er is geen strak schema – je mag de tijd nemen om te wandelen, te mediteren, te schrijven (een beetje), of simpelweg te zijn.
Op zondag om 12 uur breken we de stilte met een lichte maaltijd en een gedeeld reflectiemoment. Vervolgens sluiten we af met een meditatie, en het weekend eindigt rond 14 of 15 uur.
PRAKTISCH
-
26 & 27 oktober 2024
Van zat 10u tot zon 14/15u
In stilte van 12u tot 12u
-
€333 per persoon, inclusief overnachting, maaltijden, yoga en meditatie.
-
In de Vlaamse Ardennen, een stiltegebied met prachtige natuur om volledig tot rust te komen.
50 km van Kortrijk
46 km van Gent
58 km van Brussel
90 km van Brugge
90 km van Antwerpen
-
Wat moet ik meenemen?
Je ontvangt van tevoren een praktische paklijst met kleding en spullen die handig zijn voor het weekend. Denk aan comfortabele kleding voor yoga en meditatie, wandelschoenen, en een notitieboekje.Moet ik ervaring hebben met stilte of meditatie?
Nee, dit weekend is toegankelijk voor iedereen. Of je nu nieuw bent in meditatie of al vaker stilte hebt ervaren, je zult iets waardevols kunnen meenemen uit dit weekend.Wat als ik niet de hele tijd stil kan zijn?
Het is normaal dat stilte soms ongemakkelijk aanvoelt. Dit weekend biedt de ruimte om die gevoelens te verkennen zonder oordeel. Je zult merken dat stilte vaak dieper gaat dan we in eerste instantie verwachten.Hoe zit het met eten?
Alle maaltijden worden verzorgd en zijn vegetarisch. We eten samen in stilte, wat een unieke ervaring is om bewust met voeding om te gaan.
