108 zonnegroeten tijdens de zomer- en winterwende

Waarom 108 Zonnegroeten?

In de yogatraditie heeft de zonnegroet een bijzondere betekenis. Deze dynamische reeks van houdingen is ontworpen om het lichaam wakker te maken, de geest te kalmeren en de energie in balans te brengen. Bij elke zonnegroet verbinden we ons met de ademhaling, versterken we het lichaam en vergroten we de flexibiliteit, terwijl we de aandacht naar binnen richten. Het ritmische bewegen op het ritme van de adem creëert een meditatieve flow, waarin gedachten tot rust komen en een diepe verbinding met het moment ontstaat.

Het getal 108 heeft een heilige betekenis in vele spirituele tradities, waaronder de yogatraditie. Het symboliseert heelheid en eenheid, en wordt gezien als het aantal dat de verbinding tussen lichaam, geest en ziel versterkt. Door 108 zonnegroeten uit te voeren, ontstaat er een zuiverende en transformerende energie, die helpt om oude patronen los te laten en ruimte te maken voor vernieuwing.

Elke zonnegroet is een uitnodiging om in verbinding te komen met het ritme van de natuur. Bij de zomerzonnewende markeren we de overgang naar de periode van oogst en bloei, terwijl we bij de winterzonnewende de terugkeer van het licht verwelkomen. Dit ritueel nodigt ons uit om bewust stil te staan bij de cyclus van groei, rust en wedergeboorte, zoals de natuur die ons voordoet.

Ervaar de kracht van de zon en de symboliek van de seizoenen

Of je nu in de avondzon staat tijdens de Magische Midzomernacht in Stasegem, of online meedoet in de vroege ochtend van de Magische Midwinterdag, deze 108 zonnegroeten helpen je om in balans te komen en de kracht van de zon en het ritme van de seizoenen te ervaren. Sta stil bij wat er in jouw leven mag groeien of transformeren en dompel jezelf onder in de rust, kracht en magie van de zonnewende.

Schrijf je vandaag nog in en geef jezelf de ruimte om deze diepe verbinding met jezelf en de natuur te ervaren!