Kom één van mijn workshops mee volgen op de Kosmos markt te Torhout op 13 -14 & 15 december ’19.
Er zijn workshops Meditatie, Pranayama & Asanas voor jong en oud, ervaring of leek. Iedereen is welkom. Vrije gift.
Locatie: Diocesaan Dienstenhuis Groenhove te Torhout, Bosdreef 5
Programma
Vrijdag 13 december ’19
14u – 14u30:
Pranayama (ademhalingstechnieken)
16u00 – 17u00
Hatha Yoga
18u – 18u30
Meditatie
Zaterdag 14 december ’19
10u30 – 12u00
Hatha Yoga en Pranayama
13u30 – 14u00
Yoga voor de spijsvertering
15u00 – 15u45
Yoga voor kinderen
18u00 – 18u30
Meditatie
Zondag 15 december ’19
15u00 – 16u30
Yoga 108 Surya Namaskar = De zonnegroet (54 rondes)
18u00 – 18u30
Meditatie
