We vertoeven in een centrum voor yoga en voeding die in het hart van het waterrijke natuurgebied de Weerribben ligt met een overweldigende natuur en een magische stilte. Er is zwemwater in de vrije natuur, de mogelijkheid tot het maken van kanotochten, fietstochten en een wandeling in het moerasbos.
Tijdens het yogaweekend komen we tot rust en maken we een reis naar binnen. Met beweging, ademhaling, stilte en natuur ontdekken we wie we zijn en verbinden we met onze innerlijke kracht. Vanuit die herbronnen kracht gaan we terug de wijde wereld in.
Kernwoorden van dit weekend zijn:
‘Yoga – Meditatie – Pranayama – Natuurwandeling – Zonsopgang –Zonsondergang – Genieten – Rust – Stilte – GSMloos – Gezonde voeding – Alcoholvrij – Één met de natuur herbronnen’
Programma
Zaterdag 29/10/2022
15u: Boottocht naar de locatie
16u30: Yoga & Pranayama
18u: Avondmaal
20u: Stilte wandeling
Zondag 30/10/2022
7u: Meditatie
7u30: Fruit en Thee
8u15: Yoga & Pranayama
10u15: Brunch
13u: Thee en zoet
16u: Yoga & Pranayama
18u: Avondmaal
20u: Yoga Nidra
Maandag 31/10/2022
7u: Meditatie
7u30: Fruit en Thee
8u15: Yoga & Pranayama
10u15: Brunch
13u: Thee en zoet
16u: Yoga & Pranayama
18u: Avondmaal
20u: Mantra’s
Dinsdag 1/11/2022
7u: Meditatie
7u30: Fruit en Thee
8u15: Yoga & Pranayama
10u15: Brunch
13u: Thee en zoet
14u: Healing circle
16u: einde
Maaltijden
De maaltijden zijn 100% plantaardig en volwaardig. Aan de basis staan fruit, groenten, kruiden, aardappels, granen, noten en zaden. Altijd biologisch en zoveel mogelijk lokaal verbouwd. De groenten komen veelal uit de op het terrein gelegen moestuin. De gerechten die geserveerd worden zijn warme gerechten geïnspireerd op de Indiase keuken en gerechten met als basis ‘Raw Living Food’.
De Indiase keuken staat vooral bekend om haar curries. De Curries komen niet uit een potje maar worden zelf gemaakt. Hiervoor wordt gewerkt met zo’n 30 verschillende kruiden.
Bij de ‘Raw Living Food’ maaltijden wordt een manier van bereiding gebruikt waarbij kwaliteit en levensenergie optimaal behouden. ‘Raw’ is niet altijd rauw en koud. Dat kan, maar hoeft niet. Wat kun je verwachten? Groenten, granen en fruit in de vorm van sappen, smoothies, kiemen, salades, soepen.
Praktische Info
- Wanneer: 29 okt – 1 nov 2022
- Aantal deelnemers: max 7
- Deelnemersbijdrage: € 540 gedeelde kamer (privé kamer mogelijk mits meerprijs op aanvraag)
- Inbegrepen voor het hele weekend, twee overnachtingen (inclusief beddengoed, handdoeken, badjassen), gebruik van aanwezige kajakken en fietsen, en alle maaltijden/water/thee/fruit.
- Bereikbaarheid: per auto (350 km van Kortrijk) of trein (station Steenwijk en daarna met taxi of meerijden). Vanaf een parkeerplaats in de buurt word je opgehaald met een boot. Na een vaartocht van ongeveer 10 minuten kom je aan bij de locatie.
Alle vragen zijn welkom en inschrijven is mogelijk:
- Via mail: verhaeghe_eveline@hotmail.com
- Via Gsm: 0477/422 000
- Of persoonlijk na de les of na een behandeling
Sfeerbeelden:
Eveline Verhaeghe 