Hatha yoga bij zonsopgang of zonsondergang op het prachtige ponton van Les Palétuviers
We komen dagelijks samen op ons matje en genieten van de prachtige fauna en flora van de mangroves waarin we ons bevinden.
Op ons eigen tempo leren we verschillende asana’s (yogahoudingen) en pranayama (ademhalingstechnieken) aan. We ontdekken ons lichaam, luisteren ernaar en leren aanvaarden wat het ons vertelt.
Iedere dag is een nieuw begin en jij, en jij alleen, hebt de keuze hoe je die dag zal beleven.
Leer jezelf kennen en doe wat goed is voor jou! Dat is het motto tijdens de herbronningsweek en wordt jou levensspreuk.
Wat kan je nog meer verwachten tijdens een herbronningsweek in Senegal: coaching, meditatie, avontuur, je grenzen verleggen, ontspanning, rust,… schrijf je in voor mijn Blog en ontdek het snel.
Inschrijven en/of meer informatie: verhaeghe_eveline@hotmail.com
Volg me ook op mijn Facebookpagina: Eveline Verhaeghe
Eveline Verhaeghe 💚✌️😁
Eveline Verhaeghe 